היום השמיני באתגר החמלה של טארה בראך
שיחה מרתקת של ג'ון קבאט זין, ראשית, למדתי שהוא ואשתו איחדו את שמות המשפחה שלהם – מה שלא היה כל כך נפוץ בתקופה שבה הם נישאו – אני משערת שלפני כחמישים שנים פחות או יותר.
ג'ון קבאט זין שוחח על הטייה מגזרית ומגדרית לא מודעת שיש לנו ועל כך שאל לנו רק להישאר בקשיבות לכך כי צריך גם לפעול בעולם, אל לנו להשאר רק על כרית המדיטציה אלא עלינו לפעול ואף לסכן את חיינו למען מטרות חשובות. הוא שיתף שהוא יצר את תכנית ה MBSR שלו בתוך מחאה פוליטית ורצון עז לסייע אחרי מלחמת ויאטנם. הוא היה אז ב MIT שם יצרו כל נשק למלחמה ולמלחמות הבאות בעוד הוא ועוד קומץ אנשים התנגדו למלחמה וליצור הנשק. הוא המשיך לדבר על הדואליזם שרובנו חוטאים בו - כשתופסים את עצמנו והדומים לנו לעומת אלו ששונים מאיתנו. הדגיש אפילו את עולם המיינדפולנס והחמלה שיש מי שמתווכח בו על מה קודם למה או מה חשוב יותר ממה, חמלה או מיינדפולנס והציע שהן שתי דלתות לאותו החדר ולאנשים שונים יש העדפות שונות. אהבתי כשהוא אמר לטארה שהשיחה בינהם היא הפרקטיס, שהפרקטיס נעשה בכל רגע ורגע כאשר בוחרים בדרך המיינדפולנס, ההרטפולנס (ברב השפות האסיתיות המילה ללב ולמינד היא אותה מילה) ולחמלה. הוא המשיך לשוחח על הקושי שלנו לחמול על מי שאנו ממשיגים כאחר מאיתנו ובכלל להתייחס לאנשים שונים מאתנו כאל סובייקטים עם זכויות זהות לשלנו. הוא הזכיר את העוול שנעשה בעבדות, על העוול שנעשה לילידים בארצות הברית (לאינדיאנים), על כך שהדור הצעיר בארצות הברית כמעט ולא שומע ויודע על שתי השואות האלה, על העוול הנוראי שנעשה במלחמת העולם השנייה והדגיש שלאורך כל ההיסטוריה יש לנו עדות לכך שאנשים מתנהגים באופן לא אתי ופוגעים באנשים אחרים, כל זאת לאור השיח בארצות הברית על זכויות היתר של הלבנים ולאור התנועה שלBlack lives matter ועל כך שאמריקה מזוהה עם להיות לבן. כל השאר הם עם מקף, מקסיקנים – אמריקאים, וכדומה. יש כיום התעוררות של המודעות לכך שכולנו משתפים פעולה במודע או/ו שלא במודע עם זכויות היתר (הלא מוצדקות) שיש לנו בתוקף חלק מההגדרות והתפקידים שלנו ועם האפליה כתוצאה מכך. לי היה מאוד מעניין השיח שנגע גם קצת בנשים, בתור אשה לבנה או אשכנזיה בארץ, אני בהחלט מודעת ליתרונות ולזכויות היתר. בתור אשה אני גם מכירה היטב את תחושת האפליה ואת ההרגשה של להיות מקופחת בהשוואה לגברים לבנים ואשכנזים. הוא שוחח על כך שיש צורך בהנהגה עם תבונה ועם צדק ושזה מה שמיינדפולנס מאפשר לנו. שאי אפשר לחוקק חוקים שכאלה, צריך לטפח אותם מבפנים.
האתגר של היום הינו לשוחח עם אדם שמזדהה אחרת לגמרי מעצמנו. בהחלט מאתגר ועשיתי זאת עם מישהו שמתנגד נחרצות לחיסונים ומרגיש עכשיו שהוא במיעוט וששופטים אותו לרעה גם בהקשרים נוספים. היה מלמד, מרגש ומעשיר להיות במקום של האזנה מלאה, של באמת להקשיב ולהיות עם הפרספקטיבה של האחר ולדעת שלכל אחד מאיתנו יש את האמת והאמונה שלנו ואת הבחירה הנלווית.
2Hadar Ben-Yehuda and 1 other
